AVS - audiovizuálna stimulácia

Audiovizuálna stimulácia podporuje aktivitu mozgu, priaznivo vplýva na psychiku, obnovuje a oživuje už vytvorené spojenia medzi bunkami a pomáha vytvárať nové užitočné spojenia, tzv. reverberačné okruhy, ktoré slúžia ako pamäťové stopy.


ZVUKOVÝMI KMITOČTAMI A SVETELNÝMI IMPULZAMI S AVS:

zlepšíme schopnosť sústrediť sa, učiť sa, pamätať si, podať výkon a IQ...
efektívnejšie a rýchlejšie sa učíme - tzv. superlearning...
zlepšíme schopnosť riešiť problémy...
zvýšime športovú výkonosť a úspešnosť...
rozvíjame kreativitu, vizualizáciu, inšpiráciu...
zvýšime sebavedomie a osobnú príťažlivosť...
získame dobrú náladu, energiu, vitalitu, radosť...
odbúrame negatívne emócie, vyčistíme myseľ......
harmonizujeme činnosť pravej a ľavej mozgovej hemisféry...
odbúrame stres, uvoľníme a regenerujeme organizmus...
kedykoľvek relaxujeme a meditujeme...
odstránime ťažkostí so zaspávaním a spánkom...
dosiahneme prirodzený a zdravý spánkový režim bez liekov...
odstránime napätie, podráždenosť, úzkostné a depresívne stavy...
zlepšíme stavy po mozgových príhodách, dochádza k zmierneniu progresie tzv. Alzheimerovho ochorenia...

 

VLNENIE  A  FREKVENCIE  prirodzene prebiehajú v mozgu a boli objavené začiatkom 20. storočia

1. Vlnenie BETA: 21 - 14   Hz ste čulý a bdelý - prevláda aktivita VEDOMIA

2. Vlnenie ALFA: 14 – 7    Hz ste ľahko utlmený - drieme sa vám - prevláda aktivita VEDOMIA

3. Vlnenie THETA:   7 – 4     Hz zaspávate - ľahko spíte - prevláda aktivita  PODVEDOMIA

4. Vlnenie DELTA:   4 – 0,1  Hz ste v spánkovom režime - tvrdo spíte - prevláda aktivita PODVEDOMIA

Denne každý prechádza z hladiny Beta do hladiny Delta. Večer, pri zaspávaní a ráno, pri prebúdzaní. Počas dňa sa mení vlnenie v mozgu a vplýva to na náladu, pocit sviežosti, či únavy a výkonnosti. Bez tréningu nedokážeme v sebe udržať presne také vlnenie, a tak dlho ako potrebujeme. Audiovizuálna stimulácia naopak udrží dostatočne dlho presne také vlnenie, aké potrebujeme. Takto môžeme podporovať  učenie, sústredenie, riešenie problémov, vizualizáciu, spánok, liečenie, zábavu a pod.

Hladina Alfa a Theta je najvhodnejšia na učenie. Optimalizuje všetky funkcie pamäte, sústredenosť a podporuje ukladanie informácií zároveň do vedomia i podvedomia.
V hladina Theta je skrytý obrovský potenciál pre celkový rozvoj a transformáciu osobnosti. Umožňuje zvyšovať sebavedomie, osobnú príťažlivosť, úspešnosť  a účinne skoncovať so závislosťami, negatívnymi zvykmi či návykmi.
O zábavu, rozvoj fantázie a sebapoznania sa postarajú rýchle striedania rôznych frekvencií, čo podporuje pravú, intuitívnu, tvorivú hemisféru. Prechod svetelných a zvukových signálov cez synapsie mozgových buniek lieči a čistí zablokované dráhy nervových spojení a pomáha vytvárať nové užitočné spojenia.

I keď sme nespomenuli všetky možnosti využitia AVS, podstatné je, že vždy dochádza k harmonizácii činnosti mozgových hemisfér, čo má výrazne pozitívny vplyv na celý organizmus.

PESTRÉ PROGRAMY S AVS sú  pre vás pripravené a sprevádzať vás bude odborník,
psychológ, certifikovaný psychoterapeut  Európskej  asociácie

 

PhDr. Anna Krajná